Abraços ajudam o sistema imunológico, curam depressão, reduzem stress e induzem o sono.  Seus efeitos são revigorantes e não há efeitos colaterais. Veja o por quê você deve abraçar todos os dias!

1. Estimula a ocitocina
A ocitocina é um hormônio e um neurotransmissor que age no centro emocional do cérebro, promovendo sentimentos de alegria, reduzindo...